Kraftvoll durch Selbstfürsorge

Mein "Warum" für diesen Blog
Als Resilienztrainerin und Beraterin bin ich im Austausch und Kontakt mit vielen Angehörigen psychisch erkrankter Menschen. Selbst betroffen als Mutter eines psychisch erkrankten Sohnes, erlebe ich hautnah die täglichen Herausforderungen. Auch im Berufsleben wünschen sich viele Menschen mehr innere Stärke und Balance im Umgang mit täglichen Belastungen. Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit sind hier wichtige Konzepte, die ich in meinen Trainings und Beratungen in den Mittelpunkt stelle.